2021最后一天

 2021的最后一天

平平安安又过了一年

以前都会写些2022要干的事

因为做人都要有目标

现在对自己没太高的要求

希望疫情快快过去

还给我一个以前的生活

一年出国几次

买买买...吃吃吃😅

接下来的2022

希望是个好年

祝大家虎虎生威 龙马精神

老人顾客

 昨天护士给我打电话了

报告一切正常

放下心中大石

今天来了一个老人顾客

早上9点我们开店他就来了

修理要很长的时间

他不要回家就是要在店看工人做

不吃不喝到现在快3点了

他家也在附近而已

就是死死要盯着他的车

我们是无所谓

饿也是他自己

干嘛对我们不放心呢？

要换的零件肯定换新的给你

我们可是开了20多年的老店

抹片检查

 今天做了子宫抹片检查

也扫描了子宫

扫描是一切正常

抹片检查要等电话通知

希望一切正常

费用一共RM214

借风

 来借风

打扫灰尘

为什么不自己买个吸尘机？

里面的坐包拆了

直接用水洗就好了

喷好说了一声谢谢

儿子说他颁了一张好人卡给你

我说记得给我5星好评哦🙄

沙发旧了

 今天找回以前购买沙发的记录

原来家里的沙发已经用了11年

真皮都脱皮了

差点还没脱毛  哈哈~

想过拿去换皮

感觉换皮也不便宜

孩子说还不如买新的👀

家里的沙发我也很少坐

一放工回家冲凉之后就在房间看电视了

客厅的沙发孩子们坐比较多

想想要过年了

看看老公怎么说

老公生日

今天是我老公的生日

 祝老公生日快乐❤️🥰

生意兴隆

股票赚钱

心想事成

身体健康

爱你么么哒🥰🥰🥰

不受欢迎

 遇到一个不讲理的顾客

CCY2162

这车以后来就不接

不做你生意

吃米不懂米价

我开店21年第一个黑名单

蒜蓉面包

蒜蓉面包

买酱回来自己烤个3分钟

配杯鲜奶

能量满满的一天

加油❤️
 

房间的冷气2012

 今天房间换了新冷气机

老二的房间也一起换

价钱RM1290

原本一架RM1499

2架一起换还有折扣

新冷气冷冷冷......

红心奇异果

 红心奇异果

甜 好吃

幸福煲

 买uncle sun 送的幸福煲

今天第一次用

煮了红豆汤

漂亮的小蛋糕

 

                老公的顾客朋友又送蛋糕来了

                     昨天也有人送木瓜来

                        幸福❤️❤️❤️

老爸

                   记录一下昨天买的东西

CHEF K

                                                                                   

昨天买的小蛋糕

                   巧克力薄荷梦龙卷RM24.80

                    有会员卡扣10％

                        鸳鸯古早味蛋糕

                         很松软 ，好吃

忙

今天2个工人去打疫苗

没来做工

车多到......

不能接就推明天

累死

小儿子昨天也是打第2剂

今天有点小发烧

吃了药叫他上楼休息

希望明天就没事了

国庆日中奖了

 今天国庆日

难得中奖了

开心🥰🥰🥰

完成2剂

 记录一下

完成2剂疫苗

我的午餐

 今天的午餐

黄瓜淋上rojak酱

好吃到没朋友😅

第二剂

 记录一下今天我老公打了第二剂

明天换我打😅

买水果

马六甲门市买的水果

这个86王哈密瓜真的好吃

脆又甜

 这个苹果汁还没开来喝

上网买的水果

 

上网买水果的风险就是这样

直播给你看的都是美美新鲜的

这家别买

不是我买了很多天没吃

就2天就这样了

消毒枪

 疫情越来越严重了

上网买了消毒枪和消毒水

一套RM92

不知道有没有买贵

现在只知道一直消毒就对了

第一剂

 今天打了第一剂

我的预约时间是2点半

我2点就到达了

人不是很多很多那种

进去到出来才花了35分钟左右

帮我打针的是华人护士

一点也不痛

她会给我看药的量

打好了又给我看

打好就等

给了我一张小卡就可以回家了

我没有拿牌拍照

因为人家说细菌很多

打好就快快回家了

护肾秘方

 新鲜荔枝种子9粒（打碎）

洗米水2碗（第2轮的水）

猪腰2粒（洗干净切小片,用盐和面粉搓洗）

炖半个小时

肾不好，或者洗肾的人可以喝

维持着

 最近的体重都在68-70之间游走

一天三餐

只是尽量不吃米饭

吃桌上的菜和肉

还外加水果

又有要减脂肪的念头了

不推荐这家

这家在facebook卖水果卖菜的

超级不推荐这家

中奖的水果都是没送来

然后说下次补给你

意思就是叫你再买

2次了

我受够了

奶奶的 我呸

 

还是一样要做工

 FMCO我还是一样要做工

顾客虽然不多

当还是有的做

不做 工人吃什么？

大家都是要养一家大小

这疫情什么时候能过去？

老二21岁生日快乐

                      迟了2天的生日蛋糕

            都怪我自己看见蛋糕店了还不买

                   还要选回家途中的蛋糕店🙄

                     结果当晚人家早关店了

                  今天给老二补了一个蛋糕

祝老二21岁生日快乐❤️

身体健健康康

货越卖越多

生意越来越好😀

 

风扇 电饭锅 电池

                     像不像要过年的感觉？

                    黑油公司送的RM250固本

                 我加一点钱换了这些东西  

                        今天吃的早午餐

                    忘记叫什么面线了

                            味道还可以

                           我的卡布其诺

                     还是这碗海鲜粥好吃

                今天我的手机也换了新电池

                                 RM 70

复食了·

 今早我吃了一碗粥

下午我吃了滑蛋粉

看看明天的体重😅

打卡第7天

                                                              打卡第7天 也是最后一天

                                                                  佩服可以21天的人 

                                                                 我也很佩服我自己

                                                               第一次意志那么坚强

                                                                 我老公也说我厉害

                                                              今天比昨天轻了0.89KG 

                                                          到今天为止一共轻了4.05KG

                                                     明天开始会吃点粥 让肠胃适应适应 

                                                             我可能会开始 5：2法

                                                             就是一个星期2天换食

 

 

打卡第6天

                                                                          打卡第6天

                                                               体重比昨天轻了0.72KG

                                                                     昨天开始来月经 

                                                       问了营养师她说没头晕或者不舒服

                                                               还是一样可以换食物的

                                                                  如果出现头晕

                                                                可以喝一点红糖水

                                                        到现在为止还是一样换食计划

                                                         明天就是最后一天换食了

                                                                 好期待💓💓💓

                                                             
 

打卡第5天

                                                                           打卡第5天
                                                                  后面的蛋挞是老公的早餐

                                                                      今天体重没有下很多

                                                                           只轻了0.34 

                                                                 第一天打卡体重76.09KG

                                                                     今天体重73.65KG

                                                                 4天下来轻了2.44KG

                                                                 倒数2天   继续加油~

                                                                 

打卡第4天

                                                                                

为老公准备的早餐

                     

                                                             打卡第4天 要继续坚持

            
                                                                  比昨天轻了0.82

                                                                           加油❤️❤️

打卡第3天

                                                                         打卡第3天

                                                                    昨天和老公出门

                                                             看他吃肉骨茶吃麦当劳

                                                                我只有臭味道🙄🙄

                                                        今天的体重比昨天轻了0.90

                                                                      继续坚持加油❤️

打卡第2天

                                                                      打卡第2天

                                                            体重比昨天少了0.38Kg

                                                             昨天一共只喝了2包

                                                          天天要喝3000ML的水

                                                                        继续加油❤️❤️❤️

                       

打卡第1天

 

 打卡第一天

一天3餐就喝这个了

味道是不错

喝多几天应该会吐了😅 

要坚持吖

今早称了体重

76KG

不要吓到

减之前是84KG

慢慢才减到今天的76KG

希望接下来几天

会有不错的成绩

减是为了健康（顺便爱美）

 

这是老公的早餐

早上我帮他准备的

另外还有一杯MILO

他应该也是吃饱饱的

 

明天开始减脂天

 跳了3天的tabata

明天继续加油

明天开始减脂的第一天

希望可以顺顺利利度过这7天

明天开始天天打卡

这是要逼死自己😅

不是啦～

是要自己时时刻刻记得自己在减脂

晚安

期待明天😅

麒麟燕窝果

麒麟燕窝果

价钱有点贵

买了一粒试吃

 

切开一半

老公一半我一半

                                                                          💓很甜

                                                                          💓 种子很大😅

                                                                       感觉没啥特别的

                                                                      没试过可以吃吃

爱车盖被

 

一个爱车的顾客

已经2个晚上都会‘特地’来我店前面

给他的爱车盖个被

在我们还没开店的时候

他会偷偷收起他爱车的被

不要以为我们不知道😅😅

狗狗送走了

这是送走前1天拍的

留个纪念
 💓💓💓💓💓💓💓2/3/21 星期二💓💓💓💓

昨天狗狗第二次被送走了

这次再也不会带它回来了

给它吃饱喝饱

每天一直在那边叫

严重打扰我们和邻居的睡眠

放你自由了

从哪里来 就回哪里去

我重新适应回我还没认识你之前的生活

我也自由了 

💖💖💖💖💖💖💖💖💖

一下又过完年了

今年因为疫情的关系

今年没回娘家

初四也开店营业了

人的·生活还是一样继续

防疫 照顾好自己

 

 

 

除夕快乐

 今天除夕了

早上拜祖先

拜楼下的神

今年不能回娘家过年了

在家休息几天就开工

老公的朋友送来的小蛋糕

很好吃又很漂亮

喜欢❤️🥰

我的一月一号

昨天休假

带孩子们出门买新衣

一共买了600多块

出门一天吃吃喝喝

午餐吃了鱼片米粉（女儿要吃）

晚餐吃日本餐

我只吃了一点

因为前一天我也吃了日本餐🙄

吃饱就去夜市走走

人山人海

老大呱呱叫

我就叫他们回车上等

我和老公自己走

看来看去最后只买了2片糕

和一罐爱玉冰🙄🙄

回到家才发现没有给狗带食物

和老公去对面吃椰浆饭加炸鸡

就点一份2个人吃

留饭和吃过的炸鸡（还有留肉的啦）

一天就这样过去了.......